CM Coaching

Un coaching peut vous apporter une grande aide dans le développement de vos potentiels et de vos savoir-faire dans le cadre d'objectifs professionnels et/ou personnels.

Un coaching favorise une meilleure connaissance de vous-même et de vos aspirations. En effet, un coach vous fait progresser peu à peu vers une meilleure connaissance de votre vision du monde, de vos valeurs, vos croyances et de vos objectifs fondamentaux.

Il est également un lieu de développement de vos potentiels. Cet accompagnement vous permet à la fois de trouver vos propres solutions et, à partir des ressources dont vous disposez, à tester peu à peu ces nouvelles solutions jusqu’à ce que vous les intégriez comme nouvelles compétences.

Il s'agit d'une stratégie d'actions visant le présent et le futur en ne cherchant pas la justification des comportements passés : "comment faire différemment maintenant ?" et non pas "pourquoi avoir fait comme cela dans le passé ?". Il vous aide donc à déterminer ce que vous voulez et à développer les meilleures stratégies, comportements pour atteindre vos objectifs.

Choisir un coach

Pour que cet accompagnement vous apporte les bénéfices espérés et reste un excellent souvenir dans votre mémoire, il est préférable de collecter un certain nombre d’informations avant de vous lancer et vous engager avec un coach.

La plupart des coachs seront disponibles afin de discuter avec vous pour vous connaître et appréhender votre situation. Cette discussion est le moment idéal pour obtenir les informations qui vous semblent nécessaires pour arrêter votre choix quant au coach qui vous accompagnera dans vos objectifs.

Vous trouverez ci-après, une liste des points qu’il est intéressant d’aborder lors de votre premier entretien avec votre futur coach.

Son parcours
Quel est le parcours de votre coach ? Comment en est-il venu au coaching ? Quelles sont ses motivations intrinsèques ?
Remarque : L’expérience de votre secteur et de votre environnement n’est pas déterminant. Un coach ayant fait l’expérience des mêmes situations professionnelles ou personnelles pourra vous comprendre plus rapidement néanmoins,

le coaching vise à faire émerger vos propres options de fonctionnement,

vos propres pratiques et pour cela à recourir à vos propres capacités et relations.

Son expérience
Depuis combien de temps exerce votre coach ? Exerce-t-il à temps plein ou à mi-temps ?

A-t-il choisi de se spécialiser ? Pourquoi ?

Sa formation
Quelle formation au coaching a suivi le coach ? Celle-ci est-elle accréditée par l’ICF (Fédération Internationale de Coaching), la SFCoach (Société Française de Coaching) ?
A-t-il des formations complémentaires en psychologie ou à des techniques telles que la Programmation Neuro Linguistique (PNL), l’Analyse Transactionnelle (AT), le MBTI…

Sa déontologie
La déontologie établit un cadre protégeant le coaché, le coach et les éventuels prescripteurs de coaching

(cas des coachings en entreprise).
Les engagements du coach portent notamment sur la garantie de formation professionnelle reçue, sur la confidentialité et l’indépendance du coaching et sur le respect de la personne. Ces points fondamentaux sont précisés dans le contrat.

Le déroulement du coaching et des sessions
Combien de sessions sont généralement nécessaires ? Quelle est leur durée ? Où se déroule le coaching ?
Remarque : Le lieu où se déroule le coaching n’a normalement pas d’impact. Les résultats de coaching par téléphone, Skype ou sur site sont similaires.
 

Le budget à prévoir
Quel est le budget global à prévoir et le coût par session ? Comment le coach souhaite-t-il être payé (paiement unique au début, paiement à chaque session….) ?

Les objectifs
Une fois les objectifs de votre coaching définis, vous devez sentir que ceux-ci répondent à vos souhaits de développement personnel. Il est par ailleurs de la responsabilité du coach d’indiquer si ceux-ci ne sont pas de son domaine de compétence et d’orienter vers un confrère ou une autre discipline plus appropriée, le cas échéant.

La relation
Il est important que votre relation avec votre coach soit une relation de confiance, confidentielle et sûre. Ceci afin de favoriser l’émergence de vos propres idées et ainsi l’atteinte des objectifs que vous vous fixez. Le coach doit également faire preuve d’empathie, d’une grande écoute et démontrer sa compréhension de vos préoccupations. Si vous ne vous sentez pas à l’aise avec un coach, il est préférable de rechercher un accompagnement d’un autre coach avec lequel vous pourrez créer un contexte propice au changement positif.

Le contact initial est souvent gratuit et vous permet ainsi de vous assurer que la relation est optimale.

Le contrat
Vous établirez avec le coach un contrat de fonctionnement détaillant les aspects matériels (durée, fréquence, budget, sur site ou à distance…) mais aussi la relation de coaching entre le coach, vous-même.

Vous souhaitez tenter l’expérience ? Je vous accompagne… Contactez-moi !